Jam Session 90 นาทีคือกุญแจสู่ประสิทธิภาพการทำงานที่บ้าคลั่งของคุณ คุณจะจัดลำดับความสำคัญที่สำคัญที่สุดของคุณให้สำเร็จลุล่วงได้อย่างไร? นอกจากนี้ เซสชั่นแจม 90 นาทีเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลเวลอัพได้หรือไม่? ไม่ต้องพูดถึงช่วยให้คุณก้าวกระโดดจากคู่แข่งทั่วไปและเพิ่มรายได้ของคุณ
เทคนิคง่ายๆ นี้จะช่วยให้คุณทำงาน ครอบครัว และกิจกรรมอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ฉันจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการสร้างผลงานอย่างเมามันในขณะที่กำจัดสิ่งที่ทำให้คุณผูกมัด คุณจะระบุหน้าที่ที่สำคัญที่สุดของคุณ
ตำนานที่วุ่นวาย
งานยุ่งเป็นตำนาน ตัวอย่างเช่น คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้เสร็จ คุณไม่จำเป็นต้อง “ยุ่ง” ธุรกิจเป็นรูปแบบของความเกียจคร้าน ตามความเป็นจริงแล้ว ความยุ่งวุ่นวายทำให้คุณไม่สามารถจัดการลำดับความสำคัญที่มีค่าที่สุดของคุณได้ ผู้คนใส่ความยุ่งเหยิงเหมือนตราเกียรติยศ อย่ายุ่งอย่างมีประสิทธิภาพ
ผลผลิตบ้า
ฉันเรียนรู้วิธีสร้างผลงานอย่างบ้าคลั่งจาก Insane Productivity Program ของ Darren Hardy ฉันลงทุนในโปรแกรมนี้และภายใน 90 วัน ผลผลิตของฉันเพิ่มขึ้นสามเท่า ฉันกลายเป็นผู้นำด้านการขายในไตรมาสสุดท้ายของปี 2017 ฉันทำงานเสร็จได้มากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลง และยังได้เรียนรู้วิธีการมอบหมาย เลื่อนเวลา และลบรายการออกจากกิจวัตรประจำวันของฉัน
นอกจากการขายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นแล้ว ฉันยังสามารถขจัดสิ่งรบกวนทางโซเชียลมีเดีย หยุดสิ่งรบกวน และปลดปล่อยตัวเองจาก “การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน” นอกจากนี้ยังได้เพิ่มพูนทักษะด้านการขายและการตลาด เซสชั่นแจม 90 นาทีช่วยให้ฉันจดจ่ออยู่กับสิ่งที่มีความสำคัญมากที่สุด (MVP) ในแต่ละวัน เทคนิคนี้เป็นความก้าวหน้าที่ฉันต้องการเพื่อก้าวไปสู่ระดับต่อไป
ความท้าทาย
หากคุณเข้าใจเทคนิค Pomodoro (ทำงานเป็นช่วง ๆ ตามด้วยช่วงพักสั้น ๆ ) 90 นาทีมาจากสิ่งนั้น นี่คือความท้าทาย ในอีก 5 วันข้างหน้า ฉันขอท้าให้คุณทดสอบ Jam Session 90 นาที ดำเนินการตามขั้นตอนด้านล่าง
เซสชันแจม 90 นาทีของคุณ
ขั้นตอนที่หนึ่ง: เลือกลำดับความสำคัญที่สำคัญที่สุดของคุณ (MVP)
มุ่งมั่นที่จะใช้เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อวันในลำดับความสำคัญที่สำคัญที่สุดของคุณ คุณจะแบ่งช่วงเวลาการทำงานออกเป็น 90 นาที MVP ของคุณคืองานที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องทำในวันนั้น ตัวอย่างเช่น MVP ของฉันกำลังปิดการขาย ฉันมุ่งเน้นเวลาของฉันไปกับการปิดดีล
ประการแรก คุณไม่มีลำดับความสำคัญ 10 ประการ ถ้าคุณมีลำดับความสำคัญมากกว่าสามลำดับ แสดงว่าคุณไม่มีเลย เลือกสามอันดับแรกของคุณ จากนั้นเลือกสามอันดับแรกของคุณ จำไว้ว่านี่คืองานที่สำคัญที่สุดของวัน งานนี้สำคัญกว่าอย่างอื่น ผู้ที่ใช้เวลากับทักษะที่สำคัญที่สุดทำลายการแข่งขันของพวกเขา
นักกีฬาใช้เวลานับไม่ถ้วนในการพัฒนาฝีมือ ผู้ให้ความบันเทิงฝึกฝนพื้นฐานอย่างต่อเนื่อง พวกเขาใช้เวลากับ MVP ของพวกเขา
“ถ้าคุณมีมากกว่า 3 ลำดับความสำคัญ แสดงว่าคุณไม่มีเลย” – จิม คอลลินส์
ขั้นตอนที่สอง: กำหนดเวลาเซสชันแจม 90 นาทีของคุณ
กำหนดเวลาเซสชัน Jam ของคุณ เขียนลงไป…ทำให้มันเกิดขึ้น รับตัวจับเวลาด้วย ตั้งเวลา 90 นาทีและเริ่มทำงาน ทำงานเพียงงานเดียวเป็นเวลา 90 นาที อย่าทำงานหลายอย่างพร้อมกัน จิตใจของคุณสามารถทำหน้าที่การรับรู้ได้ครั้งละหนึ่งอย่างเท่านั้น
แน่นอนคุณจะได้เข้าไปในโซน ในตอนแรก เก้าสิบนาทีอาจดูเหมือนชั่วนิรันดร์ คุณจะดูที่ตัวจับเวลาและผ่านไปเพียง 20 นาที ทำต่อไป โฟกัสของคุณจะเข้มข้นขึ้นและคุณจะทึ่งกับผลงานที่คุณทำได้ในช่วง 90 นาทีนั้น
ขั้นตอนที่สาม: ปิด Windows
นี่คือกุญแจที่สำคัญที่สุดใน Jam Session 90 นาทีของคุณ คุณต้องปิด Windows โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด เมื่อคุณอยู่ในโซนและรู้สึกวอกแวก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าต้องใช้เวลา 25 นาทีในการกลับเข้าไปในโซน คุณเพิ่งสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานไป 25 นาทีเพราะสิ่งรบกวน
การปิดหน้าต่างหมายความว่าคุณกำลังต่อสู้กับอาวุธที่รบกวนมวลชน:
-
1. โทรศัพท์ (เว้นแต่จะเป็น MVP ของคุณ)
-
2. ข้อความ
-
3. การแจ้งเตือน
-
4. โซเชียลมีเดีย
-
5. อีเมล
-
6. โทรทัศน์
-
7. เด็ก ๆ
-
8. เพื่อนร่วมงาน
-
9. สิ่งใดก็ตามที่เบี่ยงเบนความสนใจของคุณจาก MVP ของคุณ
ดังนั้น WMD เหล่านี้จึงแพร่หลายมากจนผู้คนยอมรับว่าเป็นเรื่องปกติ ปกติเท่ากับค่าเฉลี่ย และถ้าคุณต้องการเป็นค่าเฉลี่ย ให้หยุดอ่านบทความนี้
เมื่อคุณเข้าสู่เซสชันแจมของคุณ ปิดการแจ้งเตือนของคุณ ติดป้าย “ห้ามรบกวน” ไว้ที่ประตูบ้าน ทำงานเฉพาะกับหนึ่งหรือสองแท็บที่เปิดด้วยคอมพิวเตอร์ของคุณ อย่าตรวจสอบอีเมลหรือโซเชียลมีเดียของคุณ ให้คนรอบข้างรู้ว่านี่คือเวลาศักดิ์สิทธิ์ของคุณ
รีเฟรช
หลังจากครบ 90 นาทีของคุณแล้ว หยุดพัก. รีเฟรช ออกจากงานของคุณ ไปเดินเล่น วิ่งเหยาะๆ วิดพื้น หรือไปดื่มน้ำ ให้ใจได้พัก จากนั้นกลับเข้าสู่โหมดโฟกัส
ทำไมมันถึงได้ผล
เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ MVP ของคุณด้วยกลยุทธ์ที่วางแผนไว้ คุณจะสร้างผลงานได้อย่างเหลือเชื่อ นอกจากนี้ ผลลัพธ์หลักของคุณจะเพิ่มขึ้น แทนที่จะทำสิ่งดีๆ 10 ประการ คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่หน้าที่ที่สำคัญ 1 ถึง 3 ประการที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ ฉันขอท้าให้คุณลองทำสิ่งนี้ในอีก 5 วันข้างหน้า