พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าเราต้องคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับการออกแบบสำนักงาน หากเราต้องทำงานที่บ้านอย่างมีประสิทธิผล แต่สิ่งที่หลายคนไม่ทราบก็คือ ไม่ใช่แค่เฟอร์นิเจอร์ในโฮมออฟฟิศเท่านั้นที่สามารถสนับสนุนหรือขัดขวางความพยายามในการทำงานหนักของคุณ ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสรีรวิทยาของคุณอาจมีผลกระทบอย่างมากเช่นกัน
แสงสว่าง
ตัวอย่างเช่น สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำให้ห้องของคุณสว่างเพียงพอหากคุณต้องการให้มองเห็นได้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ และรู้สึกว่าคุณมีพื้นที่และอากาศในห้อง มีบางสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึก น้อย มีประสิทธิผลมากกว่าอยู่ในห้องที่อึดอัด
ในขณะเดียวกันสิ่งนี้ก็ส่งผลต่ออารมณ์ของเราด้วย ห้องมืดมีแนวโน้มที่จะทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า ในขณะที่แสงจะช่วยกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอลและฮอร์โมนความตื่นตัว การลงทุนที่ดีอย่างหนึ่งสำหรับโฮมออฟฟิศคือโคมไฟเดย์ไลท์ ซึ่งสร้างแสงที่มีความยาวคลื่นใกล้เคียงกับดวงอาทิตย์ สามารถต่อสู้กับ SAD และยังช่วยเพิ่มผลผลิตอีกด้วย
สิ่งรบกวน
ในเวลาเดียวกัน คุณต้องกำจัดสิ่งรบกวนออกไป – แต่อย่าให้ถึงจุดที่ห้องดูจืดชืดจนคุณสูญเสียแรงบันดาลใจไปโดยสิ้นเชิง ต้นไม้และสีสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสร้างสรรค์ได้ แต่บางอย่างเช่นทีวีกำลังขอร้องให้คุณไม่ทำงาน อย่าลืมใส่อย่างอื่นที่คุณซื้อสำหรับโฮมออฟฟิศในบัญชีค่าใช้จ่ายของคุณ!
แยก
รักษาห้องนี้ในบ้านของคุณเหมือนสำนักงานจริงด้วย อย่าไปที่นั่นเมื่อคุณไม่ได้ทำงานและให้แน่ใจว่าคุณหยุดพักเป็นประจำเพื่อนั่งดื่มชาข้างนอกหรือเพียงแค่รับประทานอาหารกลางวัน
การทำเช่นนี้จะช่วยสร้างความเชื่อมโยงระหว่างที่ทำงานและพื้นที่สำนักงาน ดังนั้นการเดินเข้าไปในสำนักงานจะทำให้คุณมีพื้นที่ในการทำงานมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณทำงานได้นานขึ้นและดีขึ้น
อุณหภูมิ
แม้แต่อุณหภูมิห้องของคุณก็ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน ตามหลักการแล้วพื้นที่นี้ควรจะเย็นเล็กน้อย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นและหลีกเลี่ยงอาการง่วงนอน คุณทราบหรือไม่ว่าโรงละครหลายแห่งรักษาอุณหภูมิโดยรอบให้เย็นเพื่อให้ผู้ชมมีส่วนร่วมกับการแสดงบนเวที
กลิ่นและอื่น ๆ
แม้แต่กลิ่นก็มีผล! น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเชิงบวกที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และผลผลิต ในทางกลับกัน กลิ่นเหม็นที่ลอยเข้ามาจากภายนอกอาจส่งผลเสียอย่างมาก
คุณภาพอากาศก็มีความสำคัญเช่นกัน
กล่าวโดยสรุปก็คือ ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้สำนักงานของคุณเป็นพื้นที่ที่หล่อเลี้ยงและปกป้องสัญชาตญาณในการทำงานของคุณ!